皆様こんにちわ。M Health Promotionの松永です。
本日は私が教えているお客様についてお書きいたします。
目的ついては様々なのですが、筋肉をつけたい方、ダイエットしたい方、健康的な身体を作りたい方など、様々な目的のお客様にご利用いただいています。
年齢は２０代から８０代まで様々なお客様のサポートをさせて頂いてます。
その中にリハビリをしてる方も数多くいらっしゃいます。
そのうちの一人が、事故で脊椎損傷をした方のリハビリです。去年の5月から担当しており、初めは手がお腹の辺りまでしか上がらなかったのが、懸命なトレーニングで今や懸垂が出来るまでになりました。
適切なトレーニングやストレッチをすれば、人体に対して非常にポジティブな効果をもたらしてくれます。年齢は関係なく、筋肉はついていきますし可動域も広がっていきます。
病院では満足なリハビリが出来ない状態で出なくてはならず、日常生活に戻るのに時間がかかってしまいます。
ご自宅でリハビリをしたい、筋肉をつけて健康的になりたい。そうゆうお悩みをお持ちの方は是非お気軽にご相談くださいませ。